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Vos témoignages de paralysie du sommeil
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Auteur:  Ar Soner [ 13 Avril 2017, 14:27 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

quetzalcoatl a écrit:
[Et comme les hallus tactiles et sonores ne suffisent pas, j'avais aussi l'impression de voir un monstre au plafond :crazy:

A quoi ressemblait-il ?
Ma question n'est complètement gratuite, c'est pour voir si ton cauquemar se rattachait à un substrat culturel particulier. ;)

Auteur:  quetzalcoatl [ 13 Avril 2017, 14:32 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

Difficile à dire, mes souvenirs sont trop flous... La seule chose qui me revient c'était un genre de crinière ou de halo que cette chose avait.

Auteur:  Chaînon Manqué [ 13 Avril 2017, 18:51 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

L'utilisateur s'est retiré du forum; certains de ses messages (qu'il avait lui-même supprimés) ayant été qualifiés, en quelque sorte, d'inutiles.

Référence pour exemple :

Citer:
ces messages étaient à teneur informative nulle, et leur absence ne m'affecte en rien. Cela dit, c'est la première fois que je remarque ce genre de disparitions.../...
.../....sont expurgés de leurs éléments informativement nuls pour conserver l'impression à la lecture d'une conversation de haut vol ?

.../...Dans tous les cas, je ne critique pas, car ces messages ne manqueront à personne


J'ai fait l'erreur de m'inscrire en croyant me trouver sur un forum ouvert à tous les possibles,(contrairement aux forums des zététiciens et compagnie) mais je me suis rendu à l'évidence que c'est un forum fermé à tous les possibles.(et fréquenté par un ou plusieurs zététiciens virulents) .

Auteur:  Pochel [ 13 Avril 2017, 20:28 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

-> Chaînon Manqué : ah ! ça m'est arrivé tant de fois, aussi !... Pas exactement de la même manière, mais le ressenti psychologique était le même : j'allumais ma lampe de chevet, et la lumière était là, mais faible, si faible... et elle allait s'affaiblissant jusqu'à complètement s'éteindre. Et ensuite, comme tu le racontes, toutes les autres lampes me faisaient le même coup, et c'était de loin bien plus stressant que n'importe quel autre cauchemar !...
De manière assez curieuse, j'ai néanmoins réussi à trouver une parade : j'ai un jour, dans ce genre de rêve, allumé la lumière de ma salle de bains. Elle était si vive, si lumineuse !... j'ai ensuite "su" que c'était la chose à faire, et après deux-trois occurrences de ce cauchemar dont je me suis sorti grâce à cette lumière de salle de bain, j'ai définitivement cessé de le faire.

quetzalcoatl a écrit:
Passer le reste de la nuit avec un doudou dans les bras et la lumière allumée n'est pas suffisant pour évoquer ma peur ? :mrgreen:

J'avais cru comprendre que tu avais juste allumé la lumière, salué ton doudou pour voir dans son regard, sans qu'il ne soit besoin que vous échangiez le moindre mot, que vous aviez vécu la même chose... et, rassérénée que tu étais de ne pas être la seule à avoir vu ce que tu avais vu ("c'était donc vrai !"), tu l'as serré dans tes bras, avant de réteindre la lumière et de te rendormir tant bien que mal ;)

Auteur:  Chaînon Manqué [ 13 Avril 2017, 20:42 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

L'utilisateur s'est retiré du forum; certains de ses messages (qu'il avait lui-même supprimés) ayant été qualifiés, en quelque sorte, d'inutiles.

Référence pour exemple :

Citer:
ces messages étaient à teneur informative nulle, et leur absence ne m'affecte en rien. Cela dit, c'est la première fois que je remarque ce genre de disparitions.../...
.../....sont expurgés de leurs éléments informativement nuls pour conserver l'impression à la lecture d'une conversation de haut vol ?

.../...Dans tous les cas, je ne critique pas, car ces messages ne manqueront à personne


J'ai fait l'erreur de m'inscrire en croyant me trouver sur un forum ouvert à tous les possibles,(contrairement aux forums des zététiciens et compagnie) mais je me suis rendu à l'évidence que c'est un forum fermé à tous les possibles.(et fréquenté par un ou plusieurs zététiciens virulents) .

Auteur:  Blad [ 14 Avril 2017, 07:49 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

Ah les faux réveils ça m'arrive souvent aussi^^
Une fois, le faux réveil a duré tellement longtemps que je me suis levé, habillé, j'allais partir au boulot quand tout à coup je me retrouve dans mon lit :mrgreen:

Auteur:  Herr Magog [ 14 Avril 2017, 09:35 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

Pour le coup, j'ai jamais eu de paralysie du sommeil et les faux réveils sont extrêmement rares, mais je me rappelle distinctement avoir expérimenté cette histoire de "lumière qui n'éclaire pas" dans mon sommeil. Et en effet, c'est vraiment extrêmement troublant...

Auteur:  Herbert West [ 14 Avril 2017, 10:00 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

quetzalcoatl a écrit:
En pleine nuit, je me suis donc réveillée sur le dos (alors que je dors sur le ventre d'ordinaire)


Tiens, c'est marrant, je ne sais plus si je l'ai mentionné, mais les miennes surviennent aussi toujours sur le dos, et commencent invariablement par la sensation d'être doucement bercé.

Auteur:  quetzalcoatl [ 14 Avril 2017, 13:22 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

Pochel a écrit:
J'avais cru comprendre que tu avais juste allumé la lumière, salué ton doudou pour voir dans son regard, sans qu'il ne soit besoin que vous échangiez le moindre mot, que vous aviez vécu la même chose... et, rassérénée que tu étais de ne pas être la seule à avoir vu ce que tu avais vu ("c'était donc vrai !"), tu l'as serré dans tes bras, avant de réteindre la lumière et de te rendormir tant bien que mal ;)


Fort malheureusement pour moi, mes chères peluches ne sont guères rassurantes quand il s'agit de me conforter dans une idée ou une impression (alors que je les choie de tout mon cœur, ces sales ingrates) :mrgreen: J'ai plutôt martyrisé cette pauvre bête inerte au creux de mes petits bras en attendant aussi vaillamment que possible le levé du jour.

@Herbert West: J'avais lu que les paralysies du sommeil arrivaient plus souvent quand on dormait sur le dos.

Citer:
Facteurs favorisants

Il a été noté que divers facteurs, comme le fait de dormir sur le dos, le manque de sommeil, les irrégularités du rythme de vie, le stress, le surmenage, des changements de style de vie ou d'environnement, des horaires de sommeil irréguliers (en particulier les siestes dans l'après-midi) sont susceptibles de favoriser ou d'exacerber l'apparition de ce trouble du sommeil.

Source

Auteur:  Herbert West [ 14 Avril 2017, 13:40 ]
Sujet du message:  Re: Vos témoignages de paralysie du sommeil

Citer:
Facteurs favorisants

Il a été noté que divers facteurs, comme le fait de dormir sur le dos, le manque de sommeil, les irrégularités du rythme de vie, le stress, le surmenage, des changements de style de vie ou d'environnement, des horaires de sommeil irréguliers (en particulier les siestes dans l'après-midi) sont susceptibles de favoriser ou d'exacerber l'apparition de ce trouble du sommeil.

Pinaise, chuis une vraie bombe à paralysie du sommeil ^^

J'avais jamais lu la fiche WP, très intéressante, en particulier "Gérer la paralysie du sommeil".

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