Mina, je te conseille vivement de relire le sujet que tu avais ouvert sur Paranormal.fr l'an dernier. Beaucoup de gens, y compris des qui souffrent ou ont souffert de paralysie du sommeil, te donnent des conseils qui ne t'obligent pas à passer par des médecins.
Tiens, voici les extraits principaux :
Yoko a écrit:
J'ai un conseil que j'ai appliqué et depuis je n'ai pratiquement plus de soucis à ce niveau là.
D'abord il faut bien manger et éviter de trop manger le soir. Se coucher l'esprit vide et faire en sorte d'avoir une respiration calme. Eviter d'avoir des appareil électrique (allumés ou en veille) dans la chambre, genre ordinateur, téléphone portable. Et puis se dire que tout ce qu'on verra n'est qu'un rêve.
Veganne a écrit:
Des membres du forum Paranormal-fr.net te disent : c'est naturel, dû à la fatigue, détends-toi, dis-toi que ce ne sont que des rêves, et tu verras, ça ira mieux.
Un voyant puis une médium guérisseuse disent que tu es hantée par des esprits qui te veulent du mal.
Quelle explication vas-tu choisir ?
Liwar a écrit:
ton souci ne relève pas du tout des pseudo capacités de cette médium, mais bel et bien d'un trouble du sommeil finalement assez répandu. Plusieurs membres du forum y sont sujets, et le seul moyen que tu auras de t'en débarrasser sera de vraiment tenter de te détendre complètement avant de te coucher, d'essayer de te convaincre que justement, ce n'est qu'un trouble du sommeil et que ce tu vois quand tu fais une paralysie n'est pas vrai.
Yoko a écrit:
Sinon y'a toujours une solution qui marche assez bien avec mon fils. Va à la pharmacie et demande un traitement homéopathique contre l'angoisses et les cauchemars.
Avec mon fils quand il fait ses crises d'angoisses nocturnes, en général ça marche très bien dès la première prise.
C'est totalement sans ordonnance et sans risques. Suffit juste de demander conseil au pharmacien.
Ça te fait déjà pas mal de munitions, non ? Essaie et dis-nous comment ça se passe !